About Motivos para amar
La dependencia emocional puede parecerse a un tipo de codependencia si pasas por alto tus propias necesidades emocionales para priorizar las emociones de tu pareja.
La Teoría del apego formulada por Bowlby hace referencia al denominado apego ansioso. En este tipo de vínculo, el niño desarrolla un temor muy grande a la separación de su cuidador principal, desarrollando la patología cuando el niño percibe esta separación como definitiva y no temporal, manteniéndole en un estado constante de alerta e inseguridad. Este tipo de apego durante la infancia da como resultado adultos con temor a la perdida de sus relaciones afectivas, búsqueda de proximidad exagerada y reactividad frente a la separación, suelen ser personas que se tienden a enamorarse fácilmente, a tener grandes conflictos en sus relaciones y a ser celosos y posesivos.
Un estilo de apego inseguro se basa en construir relaciones desde una sensación de miedo e inseguridad que nos lleva a necesitar demasiado del otro y a su vez a sufrir demasiado por la separación temporal. Esto afecta a nuestra autoestima y bienestar.
Sentir dependencia emocional, bien sea en tus relaciones de pareja o quizá en el entorno social, amistoso o common, o incluso laboral, es una de las experiencias más desagradables y a la vez frecuentes que vivimos.
Tomar consciencia de lo que nos sucede es de gran importancia porque supone el primer paso en el camino hacia la decisión correcta y la recuperación de nuestra independencia emocional.
La dependencia emocional hace que una persona se cobije en su pareja, amigo o familiar para tapar un vacío o necesidad no cubierta. La baja autoestima y su sentimiento de incapacidad provocan la imposibilidad de independencia pero get more info gracias a la terapia psicológica se puede revertir esta situación y pasar de tener una relación de dependencia a una relación sana.
La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.
La pasión puede ser inmensa, pero a veces fallan toda una serie de elementos donde el amor lejos de ser perdurable se queda en poco más que una aventura efímera.
¿Sientes que necesitas esconder algunas de las conductas de tu pareja? ¿Has traicionado a otros o mentido para protegerle/la)?
De estos 3 conceptos derivan diferentes tipos de amor según los elementos presentes en la fórmula del amor:
Amor fatuo o easy: junta la pasión con el compromiso, pero al no tener intimidad nunca existe una profundidad en el sentimiento.
Independencia: El amor verdadero permite a cada individuo tener su propio espacio y crecer como persona. Esta independencia equilibra la intimidad y la individualidad en la relación.
También buscaría orientar las acciones del individuo hacia el desarrollo pleno de sus valores personales con el objetivo de que viva una vida significativa sin depender de alguien más.
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